|
Ну вот на завтра готов и завтрак и обед))) можно идти спать)))
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 96.91g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Дикси Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Aroy-D Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katolevan82's Weight History
|