Анна Шепель's Journal, 23 Dec 20

Сегодня ела, как попало, поэтому просто полюбуйтесь со мной вчерашним обедом: поджаренный хлеб, сливочный сыр, руккола + тунец, кунжут. Курогрудка с сыром и грибами, капуста, лечо, томатная паста, шампиньон. Всё вместе ~ 410 ккал

---

1897 kcal

Fat: 78.29g | Prot: 117.81g | Carbs: 172.98g.   Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Pretto Сыр Рикотта, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Перекресток Хлеб Советский, Геркулес Геркулес Традиционный , Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Fresh Сыр, Курогрудка с Сыром и Шампиньонами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Fresh Сыр, Кубаночка Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перекресток Хлеб Советский, Просто Азбука Тунец Кусочками в Собственном Соку, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Голландский 45%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Сырники на Овсянке 5%, Сила Алтая Мёд, Dorblu Dorblu Classic. more...

1642 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...