|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 134.14g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Namet Piliç Füme, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yumurta Sarısı, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Brokoli, Genç Yeşil Soğan, Sütaş Tereyağı, Yumurta, Çökelek, Siyah Zeytin. Dinner: Mısır Unu, Tereyağı, Zeytinyağı, Mercimek Çorbası 🥣, Karışık Yeşil Salata, Hamsi, Soğanlar. Snacks/Other: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Koska Tahin, Metro Chef Çiğ İç Ayçekirdeği 🌻, Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Koska Tahin, Kurutulmuş Bütün Susam. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun, gayet güzel.Çökelek ve yumurtadan gelen protein sebzeler harika.😊
23 Dec 20 by member: ...Dream...
|
Teşekkür ederim 😊 Yumurta yemenin en kolay yolu bence 😅 Yanında ekmek türevi aramadan rahatça yemek için birebir 👍
23 Dec 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|