Гудмоооо Фото какое-то непрезентабельное, но что имеем) Завтрак Запечённая овсянка в микроволновке (3 столовых ложки овсяной каши на воде+яйцо+немного воды, в микро на 7минуток) с половинкой яблочка, четырьмя вишенками Сверху- конфета mone(очень вкусная, а когда она подтаяла, мммм, супер) За кадром ещё одна такая конфетка, половинка клюквенного хлебца и 1/4 авокадо. Сытно, вкусно, полезно<з По итогу: имеем к/б/ж/у 620/14,61/42,73/44,99 Хорошего дня :з
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 96.99g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Конти Конфеты Mone, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Замороженная Вишня. Lunch: Айва, Манго, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Макароны Отварные, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная. Dinner: Белый Хлеб, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Айва. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|