Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 84.79g | Carbs: 243.70g.
Breakfast: Банан, Песочное Печенье, Хлеб Черный, ВкусВилл Сосиска Куриная, Ёбатон Батончик Миндаль. Lunch: Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Песочное Печенье, Банан, Балтийский берег Сельдь в Масле, Хлеб Черный, Останкино Сервелат Зернистый. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Груша. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya-zhu's Weight History
|