Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2014
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79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2014:
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1277 kcal
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Fat: 67.43g | Prot: 70.33g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Buko Waldbärlauch, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet, Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Harry Balance Toast. Lunch: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, My Muesli Nuss-Müsli, Omelett. Dinner: Cappuccino, Edeka Mini-Eclairs, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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steady weight
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