Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 75.04g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Кофе без сахара. Lunch: Кондитерская Прохорова Медовик, Рассольник, Селедка под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе без сахара. Dinner: Селедка под Шубой, Barilla Макароны, Котлеты из индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Белый Хлеб, Кофе без сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|