Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 15.00g | Prot: 75.58g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Семилукская Трапеза Фасоль с Овощами. Dinner: Пятерочка Треска, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|