|
Oбед .
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 53.96g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Киви, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 9%, ЯНТА Снежок, Гречка Отварная. Lunch: Кета, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Каравай Хлеб Любимый, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Рыжики, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Alpro Миндальное Молоко, Запеканка с Тыквой, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Snacks/Other: ЯНТА Снежок. more...
|
|
316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 Dec 20 by member: trassolenko
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9827520896 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
23 Dec 20 by member: nata1992tr
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 Dec 20 by member: trassolenko
|
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
23 Dec 20 by member: huudeemvmestte
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|