Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 77.46g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Рис, Дымов Бекон Венгерский, Куриное Филе. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Finn Crisp Криспы Ржаные, Напитки из Черноголовки Мохито , От Мартина Семечки Отборные, Шоколад, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Фейхоа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|