Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 135.49g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Чернослив, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Мука Рисовая, Творог 5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Doni Zefironi Зефир, Северная Долина Молоко 2,5%, Uni Dan Русская Горчица, Золотые Луга Сметана 15%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Косуля, Петрушка, Чеснок, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Магнит Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Марципан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Салат Рафаэлло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|