Bu kilonun altına neden inmek istediniz ki iyi gibi
23 Dec 20 by member: kirmizi_elmali_kiz
|
İdeal kilo aralığındaydı aslında ama herşey tartıda ki rakam değil maalesef yağ oranım vücut ölçülerime göre her zaman çok fazla oldu. Kan tahlillerimde birkac değerim buna bağlı yüksek çıkıyor ve inanın 60 kiloya bile yaklaştığımda karaciger yağlanması başlıyor amacımız öncelikli olarak yağ oranımı aşağı çekmek🤗
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
Buraya maşallah bırakıyorum 🧿çok tatlısın bal 🥃👏🎉
23 Dec 20 by member: Mavili~✨
|
beslenme şekli değişimiyle iyi sonuçlar alırsınız bence gayet de güzel olmuş yakışmış bu kilo
23 Dec 20 by member: kirmizi_elmali_kiz
|
Teşekkür ederim mavişim 🤗 Benden de sana kocaman maşallah 😚
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
Çok teşekkür ederim Kosem Sultan 😊
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
23 Dec 20 by member: hakay_
|
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
23 Dec 20 by member: hakay_
|
Senin dünyaya bakan penceren kirli ise benim çiçeklerim sana çamur görünür
Bakınız: Tam tersi
Teşekkür ederim beyefendi pek incesiniz (ruhen) 😋😋😋😋
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
23 Dec 20 by member: hakay_
|
Kısmen bedenen de olabilir ((:
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
23 Dec 20 by member: hakay_
|
benim de son 2-3 kilo kaldı ama zor gidiyor bu aralar, hatta kaçamaklara başlama isteği arttı☺️ yaptığınız özel bişey var mı , önerebileceğiniz?
23 Dec 20 by member: shebboy17
|
Estağfurullah kütükte değilsin 🙃
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|
Shebboy özel birşey yok kaçamak sıfır 45 gündür iki iki buçuk litre su ve bir iki bardak yeşil çay düzenli olarak içiyorum o kadar 🤗
23 Dec 20 by member: ballıviski_
|