|
Мое самое нелюбимое и сложное упражнение в домашних тренировках - выпады. Но не за нагрузку я его не люблю, а за лютый подскок ЧСС при выполнении, какую бы вариацию выпадов ни выполняла, пульс минимум 156, и долго восстанавливается до рабочего 120-130. Это я такой задохлик или в принципе выпады и сплит-приседания как их вариация так нагружают сердце?
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 171.14g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Приготовленный , Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Киви, Яйцо Всмятку, Кофе, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молоково Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог 9%. more...
|
|