Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 74.66g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, NL International Коктейль Пина Колада. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bio National Сироп из Топинамбура, Блины из Рисовой Муки, Green Milk Кокос (Напиток на Рисовой Основе из Растительного Сырья) , Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushka148's Weight History
|