Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 52.27g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Аппетиссимо Желе Яблоко, Винегрет, Макароны Отварные. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Кабачки Маринованные, Fish House Мидии в Рассоле, Санта Бремор Мидии в Заливке, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|