Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 66.71g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|