Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
708 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 66.05g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|