Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 116.38g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Минтай Жареный, Глобус Навага Жареная. Lunch: Хлеб Черный, Сладкая Булочка, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|