Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 142.70g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Эмиль Молоко 2,5%, Отруби, Сырники. Lunch: Творожная Запеканка, Индейка, Куриные Грудки (Запеченые), Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Каркаде, Пекинская Капуста. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яблоко, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. Snacks/Other: Яблоко, Эмиль Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Активия C Черносливом, Курагой и Инжиром , Творог, Капучино, Каркаде, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|