Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 84.62g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Морковь, Bravolli Кускус, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|