Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 135.68g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%, Филе Индейки, Iberica Оливки с Косточкой, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Degustation Chocolat Noir Flor, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Косуля, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Морковь, Свеклы. Dinner: Яблоко Зеленое, Вдохновение Миндальный Марципан, President Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Лук, Магнит Картофель, Agama Креветки Королевские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|