atidaryati's Journal, 22 Dec 20

mending susunya di ganti dengan fiber cream,seratnya tinggi,bikin kenyang,kalo mau rasanya lebih enak,tambhin madu 3 gram,cmn nambah 9 kalori, 

aku! 

aku suka bgt kopi... tp tiap minum kopi bloating 😣 

@chanyeol...aku sering pke fibercreme juga. Tp menurutku pke milk lebih gurih. Brasa ngopi di cafe😀bwt nambahin protein juga. Diamond lowfat 200 ml 80 kkal Nescafe classic 5 kkal Diabetasol 0 kkal Fibercreme 1 sdm 30 kkal Nescafe classic 5 kkal Diabetasol ttp😀 0 kkal Krn aku ga suka madu  

@redmi3....iyess mantap ya kopi 

aq nih belum bisa lepas dr kopi.. pake susu enak pake fiber cream jg enak.. yg penting ngopi..malah kmrn karena takut nambah kalor jd nyobain nescafe classic tanpa susu...tp gulanya 2..tetep enak jg bagi ku..  

aq.. gk bisa lepas dr kopi.. semenjak defkal aq ngopi item tanpa gula.. 

@intianesa...pdhl aku juga punya riwayat sakit lambung tp ttp aja maksa klo urusan kopi mah. Makanya untuk menghindari bloating aku usahain sarapan dulu bru ngopi...  

@atidaryati: iya mba.. aku nescafe classic, tambah susu full cream 50ml sm gula tropicana slim classic.. enak bgt.. 

samaaa biasanya aku pake yg instan smnjak ukur2 ganti pake nescafe campur elenka fiber cream, sama diabetamil 1 saset uhhh enak banget..  

@inzan...intinya tergantung selera aja lah ya. klo aku ga pke milk/krim brasa kurang afdol say...gpp lah msh bisa berdamai ko kalori nya😀atw aku kadang2 minum kopi diety dari torabika kkal nya 40 per sachet. Tp rasanya rd pait. Kurang nampol di lidah.  

@yuniayunia...klo nyaman dgn kopi pait itu lebih bagus bwt metabolisme tubuh. Katanya itu juga aku kurang paham. Cuma klo aku ga suka yg pait2...pke gula tanpa kalori aja jd lebih aman 

@redmi3...jd ngiler😋...btw tropicana slim classic per sachetnya msh ada 5 kkal....klo tropicana stevia 0 kkal 

@Ghalda...alhamdulillah ya kita jd banyak belajar...mana yg baik bwt tubuh kita.  

Akuuu doyan ngopi.. kadang sehari 2x. Pake kopi robusta lampung + gula merah 5 gram 😱😱😱. Ah mantappp 😂😂😂 

@atudaryati: iya kak msh ada kalorinya, tapi gabada bau2an. Klo stevia agak bau, aftertaste nya agak pahit.. jd aku gak suka hehe  

aku juga skrg, krena kalau ga minum kopi ngantukkan 🤣 jadi pkek kopi seduh + fiber creme 2sdt aj deh, endul dingin² kek kopi kekinian 👌😅 

aku jg msh gabisa lepas dri kopi kak, kopi nescafe classic no sugar... seminggu 2kali ngopinya pake indocaffe wkwkw  

Nescafe classic no sugar, tambah es batu enak kak