Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2770 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 71.68g | Carbs: 390.49g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Клементины, Энержи Хлеб Рижский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цех 85 Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мандарины, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Гороховый Суп, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко, Мандарины, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|