Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 26.47g | Carbs: 106.22g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Золотая Осень Закуска Воронежская, Рис Вареный. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Золотая Осень Закуска Воронежская. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrusinsk's Weight History
|