|
Karbonhidrat sonrası / karbonhidrat öncesi
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
3590 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 202.54g | Carbs: 587.13g.
Breakfast: Multipower Whey Protein, Muz, Nar, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefirix, Çırpılmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Mandalina, Filiz Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. more...
|
|
 Comments
tebrikler çok karizmatik gözüküyorsunuz🙈
21 Dec 20 by member: seldaciraci
|
tabiki yoğun çalışma sonucu olduğunu göz ardı edemeyiz tebrikler🌸🌿
21 Dec 20 by member: beyz21
|
21 Dec 20 by member: aykut77asd
|
Hepinize teşekkür ederim clean bulk yapıyorum sonucu 😅😅
21 Dec 20 by member: yavuz Cr7
|
tebrikler sağlıklı bir hayat geçirmeniz dileği ile
21 Dec 20 by member: diray nehir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavuz Cr7's Weight History
|