Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 90.29g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Bakalland Słonecznik Łuskany, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Społem Majonez Kielecki, Rukola, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe. Lunch: Zupa Meksykańska. Dinner: Pilos Twaróg Chudy, Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Koral Lody jak Dawniej Masło Orzechowe, Wódka, Schweppes Citrus Mix. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razdwaczy's Weight History
|