|
akşam yemeğim
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 66.91g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Tavuk Ciğeri, Pişmiş Havuç, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ceviz, Elma, Mandalina, Yeşil Elma, Ceviz. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleynacımm's Weight History
|