Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 104.94g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пава Пава Печень Индейки . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Капучино. Dinner: Курага, Миндаль Миндаль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|