Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 90.95g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Кофе без сахара. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Селедка под Шубой, Bakerton Донат Клубничный Джем, Кофе без сахара, Чечевичный суп. Dinner: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Кофе без сахара, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|