Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 124.49g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сыр Польша Королевский , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Raffaello Конфеты, Авокадо, Куриное Филе. Lunch: Папайя, Творог Домашний Обезжиренный , Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Ряженка 4%. Dinner: Киноа (Вареный), Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Мандарины, Филе Индейки, Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|