Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 69.54g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Lunch: Хреновина, Волков Фаршированные Шампиньоны , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ростагроэкспорт Мацони, Квашеная Капуста, Куриная Ножка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|