Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 58.22g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Пастрома Птицы, Край Каравай Батон Весенний, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе. Lunch: Акконд Полька, Перекресток Плов со Свининой, Пастрома Птицы, Край Каравай Батон Весенний, Запеченная или Жареная Форель, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мандарины, Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|