Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 163.00g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Яйцо, Магнит Авокадо, Форель. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, АО Тандер Яблоко, Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Ашан Гранат, Репа, ВкусВилл Манго, Магнит Авокадо, Виктория Салат Чука, Помидоры, Форель, Мистраль Киноа Вареная, Ajinomoto Эдамаме. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|