Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 132.43g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Окей Хлеб Пшеничный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Iberica Оливки с Косточкой, Clever Томаты Резаные Кусочками, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Огурец, Be Fresh Масло Авокадо, Лук. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чеснок, Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Печень Говяжья, Be Fresh Масло Авокадо. Dinner: Вдохновение Миндальный Марципан, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Петрушка, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|