Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 77.58g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Овсяноблин с творогом и мёдом. Lunch: Каждый День Подсолнечное Масло, Разносол Капуста Маринованная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные шницели. Snacks/Other: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|