|
Буду практиковать интервальное голодание до Нового года) кушать с 16:00 до 22:00, всё остальное время без еды, только вода💧С подсчётом ккал ~1800 ккал 6/18
|
 Comments
А по моему там 8/16 идет окно🤔 Мне очень тяжело без завтрака, а у вас практически и без обеда выйдет, наверное каждому свое, я просто рано встаю
20 Dec 20 by member: DFFilafova
|
Я сейчас встаю поздно, т.к ложусь спать в часа 2-3 ночи, утром сразу на тренировку и учёбу, нет даже особо времени покушать, поэтому мне удобно так питаться на данный момент)
Если вы привыкли к завтраку и кушать весь день не объемными порциями, то почему нет?)
20 Dec 20 by member: Валерия Самусенко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|