|
yanında 3 kaşık mercimek çorbası akşam yemeği 18.00
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 66.15g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Hindi Göğüs Füme, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Maydanoz, Şekersiz Çay, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nescafe Gold, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuklu Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Other: Bitkisel Çay. more...
|
|
 Comments
|
gamzek23's Weight History
|