Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
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44.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2020:
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2129 kcal
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Fat: 73.87g | Prot: 141.15g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: なめこ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, セブンイレブン 唐揚げ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Lunch: フランスパン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サイコロステーキ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 焼き魚. Dinner: カレーライス, タコ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ご飯, ハムエッグ, キャベツ炒め, 豚レバー, ラム肉. Snacks/Other: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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