|
92كالوري بفطور خفيف :179غرام من الحليب المخفض الدسم مع 1غرام الكاكاو البني غير المحلى . اسعد الله صباحكم اخواني واخواتي
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 63.39g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم. Lunch: Arruapan Pain de Mie aux Céréales, بطاطا, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), معجون الطماطم, الطماطم, الزنجبيل, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), معجون الطماطم, الطماطم, الزنجبيل, الملح, الفلفل الأسود, بودرة الكاري, زيت الزيتون, الثوم, الريحان. Dinner: الشعير, الخردل, زيت الزيتون, Fromage Le Berbère, Soummam Yaourt - Nature, بقدونس, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الثوم, البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة), الجزر. Snacks/Other: العسل, الحليب مخفض الدسم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamia Randa 24's Weight History
|