Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 64.04g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Цархліб Хліб Висівковий Тост, АТБ Перец Болгарский , Ясенсвіт Яйця. Lunch: Billa Пекінська Капуста, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Евразия Суп Удон , АТБ Перец Болгарский . Dinner: Молокія Молоко 2,5%, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Сильпо Авокадо, Фанни Сырок Ванильный 15%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dora.sea's Weight History
|