Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2253 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 183.02g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Protein Cookie Chocolate. Lunch: Мексиканская Смесь, Индейка, Смак Икра Трески, Курица Вареная, Пекинская Капуста, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Edgar Лаваш без Дрожжей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Икра Красная, Нежный Йогурт 5%, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чизкейк ПП. Snacks/Other: Творог 0%, Чизкейк ПП, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чизкейк ПП, ДЕП Мороженое , Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|