Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
3312 kcal
|
Fat: 207.95g | Prot: 122.68g | Carbs: 233.77g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 3,2%, Милка Карамель. Lunch: Eko Зелёный Горошек, Авида Сметана 10%, Останкино Сервелат Зернистый, Моя Цена Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Синторг Арахис с Аджикой, Эссен Продакшн Даёжь, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Томмолоко Молоко 3,2%, Томмолоко Кефир 1%, Ого Крахмал Кукурузный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gajdukovaana98's Weight History
|