|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2316 kcal
|
Fat: 125.57g | Prot: 90.74g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Уральские Кондитеры Печенье Творожное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Кефир 3,2%. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Творожное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Яйцо, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Орехи Кешью, Уральские Кондитеры Печенье Творожное, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Яблоко, Montiy Миндальная Паста, Искренне Ваш Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Банан, Яблоко, Montiy Миндальная Паста. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Dec 20 by member: trassolenko
|
20 Dec 20 by member: Котлетосик
|
я засмотрелась, очень аппетитно
20 Dec 20 by member: denyukova.m
|
20 Dec 20 by member: likangel04
|
20 Dec 20 by member: likangel04
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9827520896 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
20 Dec 20 by member: nata1992tr
|
очень красиво, залипла на это фото
20 Dec 20 by member: Анка жрун
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Dec 20 by member: kat556
|
20 Dec 20 by member: kovaletti
|
2 яйца+90 г кефира+40 г муки
Усе)
20 Dec 20 by member: likangel04
|
Спасибо за ответ, милая 💖
21 Dec 20 by member: kovaletti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|