Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2654 kcal
|
Fat: 138.59g | Prot: 124.36g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Everyday Торт Папирус. Snacks/Other: Everyday Торт Папирус, Ситно Печенье Двуслойное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|