Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2485 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 83.96g | Carbs: 414.80g.
Breakfast: Пишмание, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Чиабатта, Чай с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Сметана , Чиабатта, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Какао, Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью, Салат из Помидоров и Огурцов, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|