|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2990 kcal
|
Fat: 130.50g | Prot: 179.35g | Carbs: 274.17g.
Breakfast: Мясновъ Пирожок Домашний с Мясом, Мясновъ Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Мясновъ Семена Темного Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Пита, Мясновъ Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Оливковый, Куриное Филе Жареное без Масла, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Пельмени Русские Общепит Шаранга, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная, Мандарины. more...
|
|
 Comments
(18+)Девочки привет🌺
Я вас приглашаю в наш бесплатный чат "Ешь и Худей"
Чат абсолютно бесплатный, в нем
♦️Девочки худеют
♦️делятся своими результатами, достижениями
♦️Делимся пп рецептами
♦️Уходом за кожей
♦️Живое общение
Те мы худеем командой, а так намного веселее
Тут главное желание, а если оно у тебя есть, то скорее пиши мне на ватц ап ➡️
89521093526
19 Dec 20 by member: olikfrolova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|