|
bugün akşam yemeğim böyle olsun dedim
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 40.18g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Zeytin, Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği. Lunch: Mandalina, Ayva. Dinner: Fıstık Ezmesi, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Namet Hindi Füme, Yer Fıstığı, Nar. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hemserim en sevdiklerimden tatlın süper afiyet olsun☺
19 Dec 20 by member: fitlik hayali
|
Sağolasın hemşerim bende çok seviyom yaa iyiki var yoksa sufle yaparken buluyorum kendimi 🤣
19 Dec 20 by member: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|