Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 97.82g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Форель, Яйцо Куриное, Хлеб Тостовый. Lunch: Ананас, Мандарин, Яблоко Зеленое, Kinder Bueno, Raffaello Конфеты, АТБ Банан, Чиа Пудинг. Dinner: Raffaello Конфеты, Словяночка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|