Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Galka Klipert
Journal
19 Dec 20
Galka Klipert's Journal, 19 Dec 20
Galka Klipert's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ура, наконец-то долгожданный отвес!
72 kg
Lost so far:
18.8 kg
.
Still to go:
14 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 December 2020:
1659 kcal
Fat: 55.23g | Prot: 172.31g | Carbs: 116.29g.
Breakfast:
Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожная Запеканка.
Lunch:
Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Dinner:
Желудки Куриные.
Snacks/Other:
Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Do4a Lab Мицелярный Казеин.
more...
1841 kcal
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 33 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Breastfeeding - 1 hour.
more...
Losing 0.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Galka Klipert's Weight History
View Complete History