Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 108.89g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб Столовый, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Троекурово Куринная Грудка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 51.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasty_Str's Weight History
|